Страница 8 из 14«126789101314»
Модератор форума: Leon 
Форум нижнегорцев » форум » форум нижнегорцев » Сыграем в ассоциации!
Сыграем в ассоциации!
vovanDate: Вторник, 2008/04/29, 10:10:39 | Message # 106
Генерал-майор
Group: Проверенные
Posts: 277
Reputation: 2 []
Status: Offline
В. Цой (жив!)
 
nizhnegorskDate: Вторник, 2008/04/29, 10:24:39 | Message # 107
Admin
Group: Администраторы
Posts: 714
Reputation: 0 []
Status: Offline
игла

люди научились летать, научились плавать, осталось только научиться жить .. по человечески...
 
SiberiaDate: Вторник, 2008/04/29, 11:57:39 | Message # 108
Майор
Group: Проверенные
Posts: 86
Reputation: 2 []
Status: Offline
прививка
 
ШевченкоDate: Вторник, 2008/04/29, 22:05:05 | Message # 109
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 647
Reputation: 3 []
Status: Offline
Черенок

Quote (ольга)
Шевченко, я конечно не претендую на то что что то могу но пробовать пробовала пару лет назад на Азове летом сидя сверху над морем - уходишь в себя хорошо глубоко и красивая природа в этом здорово помогает - даже не столько природа а запах трав вокруг - а может это было что то другое? но я не курю!

То что получается это не важно, важно твоё действие: ты пытаешся создавать тишину в нутри, а подсознание начинает высвобождать наружу внутреннее перенапряжения эмоциональные или другие сгустки, не всегда приятные. Медитация это разгрузка и делать это желательно каждый день, как чистить зубы. Напряжение возникают ежедневно, от того, что реальность не совпадает с надуманным.


Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
 
ольгаDate: Вторник, 2008/04/29, 22:30:19 | Message # 110
Генералиссимус
Group: Проверенные
Posts: 1348
Reputation: 8 []
Status: Offline
лопата

берешь побольше кидаешь подальше пока летит - отдыхаешь!

значит медитация необходима ежедневна?


гостья
 
NeoXPDate: Среда, 2008/04/30, 20:00:09 | Message # 111
Генерал-майор
Group: Администраторы
Posts: 460
Reputation: 2 []
Status: Offline
ОГОРОД
 
nizhnegorskDate: Среда, 2008/04/30, 20:01:38 | Message # 112
Admin
Group: Администраторы
Posts: 714
Reputation: 0 []
Status: Offline
клубника

люди научились летать, научились плавать, осталось только научиться жить .. по человечески...
 
ольгаDate: Среда, 2008/04/30, 21:21:16 | Message # 113
Генералиссимус
Group: Проверенные
Posts: 1348
Reputation: 8 []
Status: Offline
варенье

гостья
 
ШевченкоDate: Четверг, 2008/05/01, 17:55:11 | Message # 114
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 647
Reputation: 3 []
Status: Offline
Карлсон

Зубы чистят от налёта на зубах, медитацией снимается налёт на душе. Зубы как, необходимо каждый день чистить?
Волнения и переживания ведь каждый день бывают.


Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
 
ольгаDate: Четверг, 2008/05/01, 21:22:31 | Message # 115
Генералиссимус
Group: Проверенные
Posts: 1348
Reputation: 8 []
Status: Offline
Шевченко, да все это понятно - ты бы лучше поделился как в эту самую медитацию входить а то сижу посреди комнаты в позе лотоса выпятив грудь колесом и скрестив ноги по турецки а оно все не приходит - всякая обыденная дрянь в голову лезет Расскажи как ты правильно дышишь при входе

гостья
 
ШевченкоDate: Четверг, 2008/05/01, 22:13:11 | Message # 116
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 647
Reputation: 3 []
Status: Offline
Ольга Шевченко это ассоциация к Карлсон? тогда Рiдна Батькiвщiна

Нужно научиться сидеть без движения и дискомфорта хотя бы пол часа. Но начинать надо с такого времени, какое получается, хоть с 3 секунд. Как только закрываешь глаза память начинает активизироваться и всякая хрень лезет в голову. Нужно пытаться переводить внимание из области обдумывания в область ощущений. Для этого следует рассматривать себя, кончик носа, последить за вдохом и выдохом рассматривать щёку, лоб и так часть за частью от макушки до пальцев ног, быстро или медленно в зависимости от психологического состояния. На поверхности кожи следует рассматривать ощущения: тепла, холода, почёсывания, покалывания, вибрации, пульсации, отсутствие ощущений, но важны не ощущения а процесс рассматривания, пребывания внимания на теле. Мысли всё равно будут приходить и увлекать в обдумывание, но как только вы понимаете, что отвлеклись, следует возвращаться к отслеживанию ощущений. Так же нельзя резко вставать после долгого сидения, можно что-нибудь повредить.


Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Post edited by Шевченко - Четверг, 2008/05/01, 22:38:31
 
ольгаDate: Пятница, 2008/05/02, 07:47:58 | Message # 117
Генералиссимус
Group: Проверенные
Posts: 1348
Reputation: 8 []
Status: Offline
Sorry!

по ассосиации - Выборы конечно! что может быть у нас еще!

а за консультацию спасибо -попробую!


гостья
 
ШевченкоDate: Пятница, 2008/05/02, 11:55:57 | Message # 118
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 647
Reputation: 3 []
Status: Offline
Медведев

Набирайся опыта, тогда возникнут вопросы.


Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
 
vovanDate: Воскресенье, 2008/05/04, 07:09:05 | Message # 119
Генерал-майор
Group: Проверенные
Posts: 277
Reputation: 2 []
Status: Offline
Питер.
 
ШевченкоDate: Воскресенье, 2008/05/04, 13:56:53 | Message # 120
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 647
Reputation: 3 []
Status: Offline
Ленинград

А я в Симферополе, сижу в интернет клубе во дворце пионеров, в Желябовке уже был, сейчас поеду в Ялту или Алушту, потом опять в Желяблвку. Лёша, АК вы где?

Добавлено (2008/05/04, 13:56:53)
---------------------------------------------
Мой телефон +380 63 7782099


Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
 
Форум нижнегорцев » форум » форум нижнегорцев » Сыграем в ассоциации!
Страница 8 из 14«126789101314»
Поиск: